Kamis, 10 Februari 2011

7 Hal Yang Membuat Anda Awet Muda

Awet muda adalah harapan setiap orang. Apa saja hal yang membuat seseorang awet muda?

Berikut adalah 7 hal yang membuat awet muda.


1. Dilahirkan ketika ibu Anda masih muda
Berdasarkan penelitian dari University of Chicago, ibu muda masih memiliki sel telur yang sangat baik untuk fertilisasi, yang memungkinkan untuk menghasilkan anak yang lebih sehat, kuat dan berumur lebih panjang.

2. Mengkonsumsi Teh
Lebih dari 40.500 orang wanita maupun pria di Jepang yang terlibat studi tentang efek mengonsumsi teh terhadap kesehatan menunjukkan risiko penyakit jantung dan stroke yang lebih rendah dibanding mereka yang jarang mengonsumsi teh.

3. Lebih suka jalan kaki ketimbang naik kendaraan
Orang-orang yang fit selalu mengutamakan jalan kaki, apakah itu hanya untuk makan siang atau pergi ke mall. Berjalan kaki 30 menit setiap harinya akan memperpanjang umur, berdasarkan studi terhadap 2.603 wanita dan pria.

4. Memiliki kaki yang kuat
Menurut Robert Butler, MD, dari International Longevity Center—USA in New York City, mereka yang memiliki otot-otot kaki yang lemah diperkirakan tidak akan berumur panjang karena mudah mengalami komplikasi pada tulangnya.

5. Mengkonsumsi makanan berwarna ungu
Buah-buahan seperti anggur, blueberry dan makanan lainnya yang berwarna ungu kaya akan polifenol yang sangat baik untuk mengurangi penyakit jantung, Alzheimer dan meningkatkan kemampuan sel-sel otak.

6. Memiliki berat badan ideal dan sehat
Sebuah studi dalam Journal of Pediatrics yang melibatkan 137 orang Afrika dan Amerika menyebutkan bahwa mereka yang memiliki kelebihan berat badan pada usia 14 tahun ke atas memiliki risiko diabetes dua kali lipat pada saat dewasanya.

7. Sering berinteraksi dengan teman – teman.
“Hubungan interpersonal yang baik bertindak sebagai pelawan stres dan penyeimbang hidup Anda,” ujar Micah Sadigh, PhD, seorang psikolog dari Cedar Crest College. Memiliki orang-orang yang mendukung Anda akan membuat Anda lebih sehat secara fisik dan mental. Mereka yang stres akan memiliki daya tahan tubuh yang lemah dan bisa memperpendek umur hingga 4-8 tahun.

7 komentar:

  1. Haha harus sering jalann tohhh hahaha

    BalasHapus
  2. Saya ingin berbagi cerita kepada anda bahwa saya ini JAMAL ISMAIL seorang TKI dari malaysia dan secara tidak sengaja saya buka internet dan saya melihat komentar IBU DARNA yg dari singapur tentan AKI MAULANA IBRAHIM yg telah membantu dia menjadi sukses dan akhirnya juga saya mencoba menghubungi beliau dan alhamdulillah beliau mau membantu saya untuk memberikan nomor toto 6D dr hasil ritual/ghaib dan alhamdulillah itu betul-betul terbukti tembus dan menang RM.230.000 Ringgit ,kini saya kembali indon membeli rumah dan kereta walaupun sy Cuma pekerja kilang di selangor malaysia , sy sangat berterimakasih banyak kepada AKI MAULANA dan jika anda ingin seperti saya silahkan Telefon AKI MAULANA Ibrahi di 0823-85950389 Untuk yg di luar indon telefon di +62823-85950389, Atau >> KLIK DISINI <<
    saya juga tidak lupa mengucap syukur kepada ALLAH karna melalui AKI MAULANA saya juga sudah bisa sesukses ini. Jadi kawan2 yg dalam kesusahan jg pernah putus asah, kalau sudah waktunya tuhan pasti kasi jalan asal anda mau berusaha, ini adalah kisah nyata dari seorang TKI, Untuk yg punya mustika bisa juga di kerjakan narik uang karna AKI MAULANA adalah guru spiritual terkenal di indonesia. Untuk yg punya rum terimakasih atas tumpangannya.






    Penarikan Uang Ghaib Oleh KIAY MAULANA IBRAHIM
    1.UANG SUKARNO TERLIPAT SENDIRI
    2.MUSTIKA BESI ANTI KULIT/CUKUR
    3.MUSTIKA MANUSIA ANTI KULIT/CUKUR
    4.MUSTIKA MERAH DELIMA ANTI KULIT/CUKUR
    5.MUSTIKA KERIS BERDIRI ANTI KULIT/CUKUR ATAU MUSTIKA APA SAJA YG PENTIG PUNYA KEKUATAN/KE AMPUHAN,JIKA BERMINAT >> KLIK AKI MAULANA DISINI << ATAU HUB:AKI MAULANA IBRAHIM TLP.0823-85950389 TRIMA KASIH

    BalasHapus
  3. Nitip pasang backlink ya bro....

    Agen Togel Terpercaya | Agen Togel Online | Agen Bola Online | Agen Bola Indonesia| Agen Judi Bola | Agen Bola Terbaik | Cara Daftar Sbobet

    Agen togel

    Bandar togel

    BalasHapus
  4. www,pokers128,net adalah salah satu Agen Poker yang menawarkan jasa untuk penukaran chips secara online. Segera bergabung bersama www,pokers128,net dan rasakan sensasi pelayanan yang istimewah sehingga sebagai member setia www,pokers128,net anda akan merasakan nyaman dengan Customer Servis kami yang siap melayani semua keluhan anda. (PIN BBM : 7AC8D76B)














    BalasHapus
  5. HOT PROMO DARI P0KERV1TA untuk para member kami :

    * B0nus Referral 15% Seumur Hidup
    * Bonus Turn0ver 0,5%
    * NO ROBOT & ADMIN
    * 100% Fair Play Member Vs Member
    * Proses Withdraw & Deposit Tercepat
    * Customer Service yang baik dan ramah

    Contact Us Person :
    ? LIVECHAT P`O`K`E`R`V`1`T`A
    ? BBM : D.8.E.B.7.E.6.B

    BalasHapus
  6. Selamat Sore Semuanya :)
    Izin Posting yah ^^

    Bagi kamu semua pecinta poker yang bosan selalu kalah, ayo bergabung di Benderapoker, Benderapoker menyediakan permainan Real Poker murni Player VS Player. Ayo coba keberuntungan kamu di Benderapoker
    Kelebihah bermain di Benderapoker :
    -Customer Service yang ramah dan selalu fast respon 24jam..:).
    -Bonus Depo 10% Khusus New Member ( Minimal Deposit 100.000 )
    -Bonus Refferal 15%
    -Minimal Deposit/Withdraw Rp.15.000
    -Easy Jackpot Easy Win
    link www.benderapoker.com

    BANDAR POKER ONLINE DAN AGEN DOMINO QIU QIU TERPECAYA DI INDONESIA
    Nikmati bonus penawaran terbaik dari kami :
    • Bonus Deposit 10% untuk member / pertama kali deposit di Benderapoker
    • Bonus Turnover dibagikan setiap hari senin sebesar 0.5%
    • Bonus Referral dibagikan setiap hari kamis sebesar 15%

    Hanya dengan 1 user Id, kalian dapat merasakan 6 permainan sekaligus !
    Permainan yang kami sediakan berupa :
    • Poker Online
    • Live Poker
    • Ceme
    • Capsa Susun
    • Adu QQ
    • Ceme Keliling
    • Domino

    Support Bank:
    - BCA
    - BNI
    - MANDIRI
    - BRI
    - DANAMON
    - CIMB NIAGA

    Raih kemenangan judi online anda bersama kami sekarang juga, dan rasakan sensasi permainan Player Vs Player 100% dan dapatkan jackpot yang sangat mudah hanya di Benderapoker .. link untuk daftar >> [url]https://goo.gl/CJnTHs[/url]
    BBM : D1FB4EC6
    WECHAT : BENDERAPOKER
    WHATSAPP : +855963908538
    LINE : BENDERAPOKER

    BalasHapus
  7. Selamat Sore Semuanya :)
    Izin Posting yah ^^

    Bagi kamu semua pecinta poker yang bosan selalu kalah, ayo bergabung di Benderapoker, Benderapoker menyediakan permainan Real Poker murni Player VS Player. Ayo coba keberuntungan kamu di Benderapoker
    Kelebihah bermain di Benderapoker :
    -Customer Service yang ramah dan selalu fast respon 24jam..:).
    -Bonus Depo New Member 10.000 Minimal Deposit 1.000.000
    -Bonus Depo New Member 10%
    -Bonus Refferal 15%
    -Minimal Deposit Rp.15.000
    -Minimal Withdraw Rp.15.000
    -Easy Jackpot Easy Win
    -Easy Jackpot Easy Win
    link www.benderapoker.com

    BANDAR POKER ONLINE DAN AGEN DOMINO QIU QIU TERPECAYA DI INDONESIA
    Minimal depo 15rb dan wd 15 rb
    Nikmati bonus penawaran terbaik dari kami :
    • Bonus Deposit 10% untuk member / pertama kali deposit di Benderapoker
    • Bonus Turnover dibagikan setiap hari senin sebesar 0.5%
    • Bonus Referral dibagikan setiap hari kamis sebesar 15%

    Hanya dengan 1 user Id, kalian dapat merasakan 6 permainan sekaligus !
    Permainan yang kami sediakan berupa :
    • Poker Online
    • Live Poker
    • Ceme
    • Capsa Susun
    • Adu QQ
    • Ceme Keliling
    • Domino

    Support Bank:
    - BCA
    - BNI
    - MANDIRI
    - BRI
    - DANAMON

    Raih kemenangan judi online anda bersama kami sekarang juga, dan rasakan sensasi permainan Player Vs Player 100% dan dapatkan jackpot yang sangat mudah hanya di Benderapoker .. link untuk daftar >> [url]https://goo.gl/CJnTHs[/url]
    BBM : D1FB4EC6
    WECHAT : BENDERAPOKER
    WHATSAPP : +855963908538
    LINE : BENDERAPOKER

    BalasHapus